Всесвітній день психічного здоров’я: час подбати про себе та своїх близьких!
Щороку 10 жовтня у світі відзначається Всесвітній день психічного здоров'я — подія, яка дає можливість замислитися над власним ментальним благополуччям і допомогти іншим. Цей день започаткований у 1992 році Всесвітньою федерацією психічного здоров'я за підтримки ВООЗ, щоб підвищити обізнаність про важливість піклування про психічне здоров’я.
Кожен рік Всесвітній день психічного здоров'я має окрему тему, присвячену актуальним питанням, як-от стрес, депресія, тривожність або посттравматичні стресові реакції. Це дає можливість людям з різних соціальних та вікових груп долучитися до просвітницьких заходів та обговорень.
Ментальне здоров’я — це фундамент нашої якості життя. Тож не забувайте: піклуючись про своє психічне благополуччя, ви покращуєте кожен аспект свого життя.
